كيفية علاج فقر الدم بالأعشاب

كيفية علاج فقر الدم بالأعشاب

كيفية علاج فقر الدم بالأعشاب؟؟كيف يحدث فقر الدم؟؟عند عدم وجود كميّةٍ كافيةٍ من كريات الدم الحمراء داخل الجسم، ولفقر الدم أنواعٌ متعدّدة إلّا أنّ أكثرها شيوعاً هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في الجسم حيثُ تحتوي كريات الدم الحمراء على بروتينٍ مليءٍ بالحديد يُسمّى الهيموغلوبين؛ إذ ينقل الهيموغلوبين الدمَ المليء بالأكسجين إلى خلايا الجسم، لذا؛ فإنّ نقص الحديد في الجسم سيؤدّي إلى عدم القدرة على تكوين الهيموغلوبين الذي يحتاجه الجسم.

الأعشاب المُستَخدمة لعلاج فقر الدم

من الجدير معرفته أنّ استخدام الأعشاب لعلاج الأمراض أو لتقوية الجسد يحتاج مدّةً طويلةً لإظهار النتائج، ومن الأعشاب التي يُمكن استخدامها لعلاج فقر الدم وضبطه ما يأتي

السبيرولينا؛ حيث يُعتبَر السبيرولينا نوعٌ من الطحالب الخضراء المُزرقّة الذي يُستَخدم لعلاج بعض أنواع فقر الدم؛ إلّا أنّه يجدر بالمريض الانتباه عند تناوله واستشارة الطبيب المُعالج في حال تناوُل أدويةٍ مُثبّطةٍ للمناعة.

البرسيم الحجازيّ؛ حيث يُعتبَر البرسيم الحجازي من العلاجات التقليديّة المُستَخدمَة لتقوية الدم وتنقيته؛ إذ قد يزيد من قوّة الدم ويُعيد الهيموغلوبين إلى مستواه الطبيعيّ في حالات فقر الدم البسيطة؛ إلّا أنّه قد يتداخل مع بعض الأدوية والعلاجات مثل الأدوية المُميّعة للدم؛ كالوارفارين ، والليثيوم ، والديجوكسين، ويتمّ استخدامه عن طريق وضع جذوره في الماء على نارٍ هادئةٍ لمدّة عشرين دقيقة، أو وضع أوراقه لمدّه خمس دقائقَ، كما يُمكن دمجه مع بعض الأنواع الأُخرى من الأعشاب المُستَخدمة لعلاج فقر الدم، مثل: الهندباء، أو الأرقطيون، أو نبتة الحُمّاض الأصفر.

الهندباء: تُستخدَم عشبة الهندباء لبعض حالات فقر الدم، وتُستخدَم بنفس الطريقة وبنفس المحاذير المُتّبعة عند استخدام عشبة البرسيم الحجازيّ.

الأرقطيون؛ حيث يُمكن استخدام جذور أو أوراق عشبة الأرقطيون بنفس طريقة ومحاذير استخدام البرسيم الحجازيّ لعلاج فقر الدم.

الحُمّاض الأصفر: تُستَخدم أيضاً عشبة الحُمّاض الأصفر لعلاج حالاتٍ لفقر الدم بحسب الارشادات المُتّبعة لاستخدام البرسيم الحجازيّ.

الكوشاد الأصفر: يُستَخدم الكوشاد الأصفر لعلاج حالات فقر الدم؛ وذلك عن طريق تسهيل وتحفيز امتصاص الحديد والموادّ الغذائيّة الأُخرى من الجهاز الهضميّ ؛ لكن يجب الانتباه إلى عدم استخدام هذه العشبة في الحالات التي يتمّ فيها تناوُلَ أدويةٍ لتخفيض ضغط الدم؛ وذلك لأنّ عشبة الكوشاد الأصفر قد تتسبّب بحدوث انخفاضٍ شديدٍ في الضغط، ومن الجدير ذكره هو عدم استخدام مُختصّي الأعشاب الصينيّين لهذه العُشبة في حالات وجود ألمٍ مُزمنٍ أو تبوّلٍ متكرّرٍ.

القرّاص؛ حيث تحتوي عشبة القرّاص على العديد من المواد التي تساهم في علاج حالات فقر الدم، مثل: الحديد، وفيتامين ج الذي يُساعد الجسم على امتصاص الحديد، كما تحتوي على مادّة الكلوروفيل التي تُساعد على علاج حالات فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.

النباتات والأطعمة المُستَخدمة لعلاج فقر الدم

جذور الشمندر؛ حيث تُعتبَر جذور الشمندر من أفضل العلاجات الطبيعيّة لفقر الدم؛ حيث تزيد من الدم في الجسم وتُطهّر الجسم خلال تزويده بالأكسجين.

الخُضار الورقيّة؛ حيث تُعتبَر الخضار الورقيّة وخاصّة الداكنة منها مصدراً هامّاً لنوع الحديد اللاهيميّ، كما تحتوي بعض أنواعها على حمض الفوليك، ومن الأمثلة على الخضار الورقيّة: السبانخ ، والكرنب ، ونبات ، وغيرها، لكن من المهم معرفته أنّه بالرغم من احتواء بعض أنواع الخضار الورقيّة مثل السبانخ والكرنب على الحديد؛ إلّا أنّها تحتوي على الأكسالات؛ مما قد يتسبّب في منع امتصاص الحديد، لذا؛ فإنّه لا يمكن الاعتماد على تناوُل الخضار الورقيّة وحدها لعلاج فقر الدم، بل يجب إدخالها كجزءٍ من النظام الغذائيّ.

الحبوب، من الأمثلة على الحبوب التي تحتوي على الحديد: الفاصولياء ، والحمّص، وفول الصويا، وفاصولياء البنتو، والفاصولياء السوداء ، وفاصولياء الليما، وغيرها.

المكسّرات والبذور، حيث تحتوي العديد من المكسّرات والبذور على الحديد، لكن يُفضّل تناوُلَها بشكلٍ غير مطبوخٍ، ومنها: بذور القرع، والكاجو، والفستق الحلبيّ ، وبذور القنّب ، والصنوبر، وبذور دوار الشمس ، بالإضافة إلى اللوز ؛ إلّا أنّه يحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من الكالسيوم، لذا؛ فإنّ تناوُله قد لا يزيد من مستويات الحديد في الجسم بشكلٍ كبيرٍ.

العسل الأسود، حيث يُعتبَر العسل الأسود الناتج الجانبي لعمليّة تكرير السكّر، وبالرغم من ذلك، فإنّه لا يحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من الموادّ الغذائيّة المهمّة التي تُساعد على تجديد الموادّ الغذائيّة الطبيعيّة في الجسم؛ الأمر الذي يزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء، ومن الأمثلة عليها: الحديد، والمنغنيز، وغيرها.

أعراض فقر الدم

الشعور بالإجهاد .

والضعف العام .

اصفرارٌ وشحوبٌ في البشرة.

عدم انتظام في نبضات القلب .

ضيقٌ في التنفّس .

الشعور بالدوار والدوخة.

ألمٌ في الصدر .

برودة في الأيدي والأقدام.

الشعور بالصداع.

عن lina ahmad

شاهد أيضاً

نزول دم بني

نزول دم بني

نزول دم بني

سبب خروج الدم من الفم

سبب خروج الدم من الفم

سبب خروج الدم من الفم

سبب الاصابة في الذهان الزوري

سبب الاصابة في الذهان الزوري

سبب الاصابة في الذهان الزوري

ما هو الانفصال العضلي

ما هو الانفصال العضلي

ما هو الانفصال العضلي

متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات