معلومات اونلاين
مقالات مشابهة
ما هو البردقوش
هو نوع من النباتات العشبية المعمرة من مجموعة النعانيع، ويتميز برائحته فهو نبات عطري، يكثر في تركيا وقبرص وحوض البحر الأبيض المتوسط، فينتشر في لبنان وجنوب سوريا، كما ويتواجد في الجزيرة العربية والهند وإيران وشمال أمريكا، وتتم زراعته بشكل كبير في المناطق الجنوبية من المملكة العربية السعودية، ويستخدم في العديد من الوصفات الغذائية كنوع من التوابل، ويضاف للحوم والخضراوات في أطباق عديدة، كما أن له فوائد كثيرة تجعله خيارًا يستعمل في علاج بعض الحالات في الطب البديل.
المبايض عند المرأة
يتكون الجهاز التناسلي الأنثوي عند الإنسان من عدة أجزاء أبرزها المبايض وهما مبيضان اثنان مهمتهما إنتاج البيوض الجاهزة للإلقاح لتصبح جنينًا ينمو في الرحم حتى يكتمل ويولد كطفل، بحيث يوجد أحد المبيضين على يسار الرحم والآخر على يمينه، ويتناوب المبيضين في طرح البويضات الجاهزة للإلقاح كل دورة شهرية خلال سن الإنجاب، كما أن للمبايض دوراً كبيراً في طرح الهرمونات الأنثوية التي تنظم عمل الجهاز التناسلي وتؤثر على الصحة الإنجابية للمرأة، وأي خلل في أحد المبايض يؤدي إلى مشاكل صحية قد تؤخر أو تمنع الحمل والإنجاب.
متى اشرب البردقوش لتنشيط المبايض
في بعض الحالات تعاني بعض السيدات من مشكلات في المبايض تؤخر الحمل، وتتسبب بعدة مشكلات نتيجة الخلل الهرموني الناتج عن خمول المبايض وتقصيرها في القيام بوظيفتها، والعديد من السيدات اللواتي يؤمن باعتماد الأعشاب في العلاج يلجأن لعشبة البردقوش لمنشط للمبايض، ويمكن استخدام هذه العشبة في الحالات التالية:
- في حال وجود مشكلة تكيس المبايض حيث يخفف الآلام المصاحبة للحالة، ويساعد على تسريع فقدان الوزن، كما أن احتواءه على مواد مضادة للأكسدة تحمي قناة فالوب من خطر الانسداد.
- تسريع عملية الإباضة وهي عملية خروج البويضة الجاهزة للتلقيح من المبايض.
- ضبط مستويات الهرمون الأنثوي الأندروجين الذي يؤثر بشكل مباشر على عمل المبايض.
- ضبط مستويات الهرمونات الأنثوية وجعلها في معدلات مناسبة لتنشط المبايض، وتحفزها على أداء عملها بشكل سليم.
طرق استخدام البردقوش
إن عشبة البردقوش الشهيرة يمكن الاستفادة من خواصها العلاجية عبر استعمالها بعدة طرق أبرزها:
- زيت البردقوش: إن الزيت المستخرج من هذه العشبة له دور مهدئ للآلام، إذ يفرك على موضع الألم؛ ولذلك يتركز استخدامه في حال آلام اللثة والأسنان أو آلام المبايض حيث يدهن بشكل خارجي؛ ومن ثم يغسل الجلد ويجفف.
- مغلي البردقوش: ويتم إعداده عبر غلي كمية من الماء؛ ومن ثم رفعها عن النار، ووضع باقة من البردقوش المغسول جيدًا وتغطية المزيج وتركه لينتقع حوالي ربع ساعة، وبعد تصفيته يمكن شرب السائل الناتج للاستفادة من مزاياه.
- منقوع البردقوش: يمكن إعداد مشروب البردقوش بطريقة غير طريقة الغلي، فتجفيف أوراق النبات وطحنها؛ ومن ثم نقع مقدار ملعقتي طعام كبيرتين في كأس ماء لمدة 24 ساعة، ومن ثم تصفية المزيج وشربه ليؤمن فوائد كثيرة.
متى أشرب البردقوش للحمل
للبردقوش مزايا مميزة تجعله يساعد في تسريع عملية الحمل، ويمكن للسيدات شربه للاستفادة من المزايا التالية:
- يعمل على تنظيف الرحم وجعله جاهزًا لاستقبال البويضة الملقحة ولإتمام مراحل الحمل بسلامة تامة.
- تنظيم إفراز هرمون البرولاكتين الذي قد يتسبب بمنع حدوث الحمل في حالات كثيرة.
- ينشط المبايض ويقوي الإباضة.
- يقضي على الفطور والبكتيريا التي قد تؤذي الرحم وتهاجمه خلال فترة الحمل.
- يساعد على تقوية جدار الرحم وتنظيفه وطرد الغازات من الرحم، وهذا بدوره يسهل عملية الحمل وإتمامه بشكل آمن.
متى أشرب البردقوش وقت الدورة
تمر كل سيدة بفترة حيض كل شهر تقريبًا، وقد تترافق عملية الحيض أو ما يعرف بالدورة الشهرية بالعديد من المشكلات كآلام البطن والظهر أو حدوث نزف غزير أو غير ذلك، ويمكن الاستفادة من مشروب البردقوش خلال فترة الدورة الشهرية للاستفادة من المزايا التالية:
- يحد من الألم المرافق للدورة الشهرية سواء آلام البطن أو الظهر أو الغثيان أو الدوخة.
- يضبط الهرمونات النسائية وينشط هرمونات الخصوبة فيمنع العقم أو مشكلات الإنجاب.
- ينظم الدورة الشهرية من خلال ضبط الهرمونات ومن ضمنها هرمون البرولاكتين.
- يقلل من كميات الدم المفقود خلال الطمث.
- يعزز من صحة الرحم ومرونة عضلاته وقدرته على التخلص من الفضلات الباقية فيه.
القيمة الغذائية للبردقوش
بعد أن تم توضيح فوائد ومزايا البردقوش ودوره الكبير في عملية الحفاظ على صحة جهاز التناسل الأنثوي، فيما يلي المكونات الغذائية الموجودة في مئة غرام من أوراق البردقوش:
- تشكل السعرات الحرارية في 100 غرام من البردقوش حوالي 271 سعرة حرارية.
- توجد الدهون في هذه الكمية من البردقوش بمقدار 7 غرامات.
- تشكل الدهون المشبعة ما قيمته 0.52.
- توجد الكاربوهيدرات بنسبة كبيرة في البردقوش فهي هنا تشكل حوالي 60 غراماً.
- يحوي البردقوش على الكثير من الألياف، وفي هذه الكمية تصل الألياف إلى 40 غراماً.
- تشكل البروتينات حوالي 12 غراماً من هذه الكمية.
- يعد البردقوش خالياً كليًا من الكوليسترول.
مخاطر استخدام البردقوش
بالرغم من الفوائد الكثيرة للمشروب المعد من هذه العشبة إلا أنه يجب تناوله بانضباط وبكميات معقولة وتجنبه في بعض الحالات، وفيما يلي أهم محاذير تناوله:
- الإكثار من شربه قد يسبب تراكم السوائل على الرئة في بعض الحالات وبالتالي ينتج مشكلات في الجهاز التنفسي.
- تناول المشروب بإفراط قد يؤذي المعدة ويتسبب بحدوث تقرحات خاصةً في حال كون معدة الشخص حساسة.
- التأثير على نسبة سكر الدم أحيانًا.
- التسبب بالحساسية لبعض الأشخاص ممن يعانون من حساسية تجاه النباتات العطرية.
- تخفيض معدل ضربات القلب.
- التسبب بحدوث انسداد أمعاء لمن يعانون مشكلات في الجهاز الهضمي.
- زيادة ترشيح السوائل وبالتالي حدوث مشكلات بولية.
