كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية

كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية

كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية

هناك مجموعة من النصائح التي تساعد على المحافظة على نظافة الأعضاء التناسلية، وبالتالي تقي من الالتهابات والأمراض التي يمكن أن تصيب المنطقة الحساسة، ومن أهم هذه النصائح:

  •  عدم إهمال الشعر الكثيف في المنطقة الحساسة، إذ يجب إزالته بشكل متكرر شهريًا.
  •  تنظيف المنطقة الحساسة بالماء والصابون بعد كل دخول إلى الحمام منعًا لتراكم المفرزات التي تشكل مصدراً مهماً للجراثيم والفيروسات.
  • تجفيف الأعضاء التناسلية بعد غسلها، إذ تعتبر الرطوبة من أهم العوامل التي تؤثر على النظافة وتزيد احتمال الالتهابات والأمراض.
  • تجنب العلاقات الحميمية مع الأشخاص المصابين بأمراض تناسلية، كما يعتبر استعمال الواقي الذكري من أهم وسائل الحماية.
  • عدم الإفراط في استعمال الغسول المهبلية، إذ يمكن أن يسبب ردة فعل سلبية ويزيد الالتهابات.
  • تجنب ارتداء الملابس الداخلية للآخرين فقد يكون ذلك سبباً مهماً لانتقال العدوى الجرثومية أو الفيروسية أو الطفيلية.
  •  تجنب السباحة في الأماكن العامة التي لا تراعي شروط النظافة مثل المسابح الملوثة، وضرورة الاستحمام بعد السباحة فيها.

طريقة تنظيف المهبل من الروائح

تعاني بعض السيدات من رائحة كريهة للمهبل؛ مما يسبب لهن القلق والإحراج، ومن أهم الطرق التي تساعد على تنظيف المهبل من الروائح:

  •  استعمال الغسولات المهبلية الطبيعية مثل غسول عشبة القمح، إذ يساعد على موازنة حموضة المهبل والتخلص من الروائح السيئة.
  • استعمال الغسول من الصيدلية حيث يتم اختياره بناءً على إرشادات الطبيب بعد فحص المريضة، ومن هذه الأنواع (الغسول المضاد للجراثيم والغسول المضاد للفطريات).
  •  غسل المهبل بالمحاليل الغنية بالمواد المعطرة التي لا تسبب أي تخريش أو حساسية، ويتم الحصول عليها من الصيدلية دون الحاجة إلى وصفة طبية غالبًا.
  • دهن الزيوت النباتية ذات الرائحة الذكية فوق المنطقة الحساسة مثل زيت اللافندر وزيت البابونج العطري، ويمكن خلط أكثر من نوع للحصول على رائحة مميزة.
  •  اتباع نظام غذائي صحي وغني بالمواد والأطعمة التي تمتلك تأثيراً إيجابياً على الحالة السابقة مثل الخضار والفواكه والقرفة.
  •  تجنب الأطعمة التي قد تزيد من تكاثر العوامل الممرضة المسببة لرائحة المهبل مثل الأطعمة الغنية بالسكريات الصناعية والحليب ومشتقاته.

تنظيف الخصية من السواد

يلاحظ بعض الذكور اصطباغ الخصية لديهم باللون الأسود، إذ يعود ذلك في غالبية الأحيان إلى إهمال قواعد النظافة العامة، ومن أهم النصائح التي تساعد على تنظيف الخصية من السواد ما يلي:

  • غسل المنطقة التناسلية الذكرية بالماء والصابون بشكل متكرر مع التأكيد على أهمية التحقيق بعد ذلك.
  • مراعاة التنظيف الجيد لمقدمة القضيب (القلفة) إذ تعتبر المنطقة الأكثر شيوعًا للإصابة بالعدوى والالتهابات.
  • حلاقة شعر العانة شهريًا، إذ يساعد ذلك على الحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة والوقاية من أنواع العدوى المختلفة.
  •  عدم ممارسة العلاقة الحميمية بشكل عشوائي واستعمال الواقي الذكري الذي يقي من انتقال العدوى التناسلية في 99% من الحالات.
  • تجنب حبس البول حيث يزداد احتمال الإصابة بالالتهابات التناسلية عند مرضى الركودة البولية فالطريق البولي والتناسلي مشترك لدى الذكور.
  • الاستحمام بعد العلاقة الحميمية مباشرةً، إذ يقي ذلك من الإصابة بمختلف أنواع العدوى التناسلية، وذلك عندما يكون الشريك مصاباً.
  •  استشارة الطبيب للحصول على الأدوية المناسبة للحالة والالتزام بالعلاج الدوائي.

أعراض الالتهابات التناسلية للمرأة

تعاني مريضات الالتهابات التناسلية من مجموعة من الأعراض والعلامات المزعجة التي تدفعهن إلى استشارة الطبيب للحصول على الدواء المناسب، ومن أهمها:

  •  خروج مفرزات تناسلية ذات لون أخضر أو بني ورائحة كريهة.
  •  الشعور بحاجة دائمة للحك مما قد يسبب ظهور الخدوش والجروح في المنطقة الحساسة.
  • الشعور بحرقة وانزعاج في منطقة المهبل، وخاصةً بعد الجلوس لوقت طويل.
  • الألم عند ممارسة العلاقة الحميمية مع الزوج مما قد يؤثر على الحياة الزوجية للمرأة.
  •  نقص الخصوبة والعقم في بعض الحالات؛ مما يؤكد ضرورة المعالجة قبل تطور المضاعفات.

علاج الالتهابات التناسلية

هناك مجموعة من النصائح العلاجية التي يجب مراعاتها عند علاج الالتهابات التناسلية، ومن أهمها:

  •  الحرص على اتباع قواعد النظافة الشخصية.
  • ضرورة التجفيف الجيد بعد غسل المنطقة التناسلية.
  • دهن الكريمات والمراهم الزوضعية بشكل منتظم.
  •  الالتزام بالخطة العلاجية التي يضعها الطبيب.
  • استشارة الطبيب عند تكور أي عرض جديد.

تنظيف الجهاز التناسلي للرجل بالأعشاب

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد على تنظيف الجهاز التناسلي للذكر، وتقي من الالتهابات والأمراض التناسلية، ومن أهم هذه الأعشاب:

  • الاستراجالوس: تشتهر عشبة الاستراجالوس بقدرتها على تحفيز الجهاز المناعي للذكر، وبالتالي تخفض احتمال الإصابة بالالتهابات والعدوى التناسلية.
  • إكليل الجبل: يساعد إكليل الجبل على تقوية المناعة العامة للجسم بالإضافة إلى إمكانية استعمال محلوله لغسل الأعضاء التناسلية وتنظيفها.
  • الزنجبيل: يمتلك مغلي الزنجبيل تأثير سحري في علاج وتدبير الالتهابات التناسلية إذ يساعد على تخفيف أعراض الالتهاب وعلاماته.
  • التوت البري: يشتعر التوت البري بفوائده الكثيرة في تقوية مناعة الجسم والوقاية من الالتهابات بشكل عام، كما يمتلك فائدة خاصة في تدبير الآفات التناسلية.

عن lina ahmad

شاهد أيضاً

أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر

أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر

أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر

مضاد حيوي لالتهاب المهبل الفطري

مضاد حيوي لالتهاب المهبل الفطري

مضاد حيوي لالتهاب المهبل الفطري

اطعمة تحمي من الاصابة بكورونا

اطعمة تحمي من الاصابة بكورونا

اطعمة تحمي من الاصابة بكورونا

ما هو سبب ضغط الأذن

ما هو سبب ضغط الأذن

ما هو سبب ضغط الأذن

لماذا تغلف الكبسولات بغلاف جلاتيني وما هي انواع هذه الكبسولات

لماذا تغلف الكبسولات بغلاف جلاتيني وما هي انواع هذه الكبسولات

لماذا تغلف الكبسولات بغلاف جلاتيني وما هي انواع هذه الكبسولات